がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨! がんとたたかう 最高のヨガ大全 (健康実用)

がんと闘うための、最高のヨガメソッド。名医7人が推奨!

『がん研病院副院長・医大教授など名医7人が推奨! がんとたたかう 最高のヨガ大全』は、がんと闘う患者さんやそのご家族をサポートする、実践的なヨガのガイドブックです。本書では、単なるヨガのポーズだけでなく、がん治療における心身両面のケアに焦点を当て、がん患者さんのQOL（生活の質）向上に役立つ様々なヨガのテクニックを紹介しています。呼吸法、瞑想、簡単なポーズから、体力に合わせて段階的に進められる内容となっており、初心者の方でも安心して取り組めます。がん治療に伴う吐き気、痛み、倦怠感などの症状緩和にも効果的なヨガのメソッドを、豊富な写真と分かりやすい解説で丁寧に解説。名医7人による推薦コメントも収録されており、医学的な視点からも信頼できる内容となっています。ヨガを通して、心身をリラックスさせ、ポジティブな気持ちでがんと向き合うための、確かな手助けとなる一冊です。治療中の不安やストレスを抱えている方、少しでも元気になりたい方、そしてがんと闘う全ての方々に、本書がお届けするヨガの力を実感していただきたいと思います。

名医7人推薦の医学的根拠に基づいた内容

がん研病院副院長をはじめとする7人の医師が推奨する本書は、単なるヨガのハウツー本ではありません。医学的根拠に基づいた安全で効果的なヨガのプログラムが、がん患者さんの具体的な悩みに寄り添う形で紹介されています。専門家の視点から、ヨガががん治療における心身両面のケアにどのように貢献するかを丁寧に解説しており、安心して実践いただけます。

初心者でも安心！段階的に学べる構成

がん研病院副院長をはじめとする7人の医師が推奨する本書は、単なるヨガのハウツー本ではありません。医学的根拠に基づいた安全で効果的なヨガのプログラムが、がん患者さんの具体的な悩みに寄り添う形で紹介されています。専門家の視点から、ヨガががん治療における心身両面のケアにどのように貢献するかを丁寧に解説しており、安心して実践いただけます。

がん治療に伴う様々な症状の緩和に効果的

吐き気、痛み、倦怠感、不安、ストレスなど、がん治療に伴う様々な症状の緩和に効果的なヨガのメソッドを紹介しています。それぞれの症状に合わせた具体的なポーズや呼吸法、瞑想方法が掲載されているため、自分の症状に合ったヨガを選択して実践できます。心身のリラックス効果を高め、治療への意欲を高めるサポートをします。