脈が飛ぶ？心臓がドキドキ？最新1分体操で改善！
不整脈に悩んでいるあなたへ。本書は、心臓病の名医陣が監修した、最新1分体操大全です。脈が飛ぶ・抜ける期外収縮、速くなる心房細動・心房粗動・上室頻拍、遅くなる洞性徐脈など、様々な不整脈タイプに合わせた効果的な体操を、わかりやすく解説しています。自宅で簡単にできる体操なので、忙しい方でも無理なく続けられます。医師の指導のもと、安全に効果的に不整脈を改善し、健康な毎日を取り戻しましょう。
医師監修の安心設計
心臓病専門医が監修した、安全で効果的な体操を収録しています。医学的な根拠に基づいた内容なので、安心して取り組めます。
タイプ別の体操でピンポイントに改善
心臓病専門医が監修した、安全で効果的な体操を収録しています。医学的な根拠に基づいた内容なので、安心して取り組めます。
1分間でできる簡単設計
忙しい方でも続けられるように、1分間でできる簡単な体操を多数収録しました。スキマ時間に手軽に取り組めるので、無理なく習慣化できます。
