一流の心を手に入れ、疲れを知らない自分へ
「なぜ、一流の人はハードワークでも心が疲れないんだろう？」 あなたはそう思ったことはありませんか？ それは、彼らが持ち合わせている『レジリエンス』という力があるからです。 レジリエンスとは、困難やストレスに立ち向かう力、そしてそこから学び成長していく力のこと。 この『実践版レジリエンス・トレーニング』は、一流の人々が実践しているレジリエンスを高めるためのメソッドを体系的に学べるプログラムです。 あなたの心を強くし、どんな状況にも対応できる、しなやかなあなたへと導きます。
実践的なトレーニングで、レジリエンスを強化
本プログラムでは、最新の研究に基づいた効果的なレジリエンス強化テクニックを、具体的なワークや演習を通して実践的に学びます。 目標設定、ストレスマネジメント、困難克服、ポジティブ思考など、様々な角度からレジリエンスを高めるためのスキルを習得できます。
自分に合った方法で、持続可能な成長を
本プログラムでは、最新の研究に基づいた効果的なレジリエンス強化テクニックを、具体的なワークや演習を通して実践的に学びます。 目標設定、ストレスマネジメント、困難克服、ポジティブ思考など、様々な角度からレジリエンスを高めるためのスキルを習得できます。
豊かな人生を送るための、確かな力
レジリエンスを高めることで、あなたは困難に立ち向かう自信と、成長を続ける意欲を手にすることができます。 仕事、プライベート、あらゆる場面で、より充実した人生を送るための力となるでしょう。