コンディショニングストレッチ　ＫＯＮＡＭＩ

しなやかな体へ、コンディショニングストレッチ

『コンディショニングストレッチ KONA­MI』は、長年の運動指導ノウハウと科学的根拠に基づいたストレッチプログラムです。運動の前後や日常的に行うことで、筋肉の柔軟性を高め、ケガのリスクを軽減、パフォーマンス向上を目指せます。体の軸となる体幹を鍛え、姿勢改善にも効果が期待できます。無理なく続けられるように、レベル別のプログラムをご用意。初心者の方から上級者の方まで、自分のペースで理想の体へ導きます。

体の軸となる体幹を鍛え、姿勢改善をサポート

体幹を鍛えることで、姿勢がよくなり、身体のバランスが向上します。また、体幹の筋肉が強化されることで、腰痛や肩こりの予防にも効果が期待できます。

柔軟性を高め、ケガのリスクを軽減

体幹を鍛えることで、姿勢がよくなり、身体のバランスが向上します。また、体幹の筋肉が強化されることで、腰痛や肩こりの予防にも効果が期待できます。

無理なく続けられるレベル別のプログラム

初心者の方から上級者の方まで、自分のレベルに合わせたプログラムを選択できます。段階的にレベルアップしていくことで、無理なくストレッチを続けられます。